スピリチュアルの世界では、
🤍「もっと自分を大切にしてね」
🤍 「自分を大事に生きていこう」
こんな言葉を、よく耳にしますよね。
でも正直なところ、
わたしは長いあいだ、こう思っていました。
「自分を大切にするって、具体的にどういうこと？」
頭では、
「そうやんな〜、自分を大事にせなあかんよな」
と、わかった“つもり”になっているのに、
現実のわたしは、まったく逆の生き方をしていたのです😅
🍎「自分を大切にする」が、まったくできていなかった頃のわたし
昔のわたしは、いつもこんな感じでした。
🌚友達からランチに誘われたら、本当は行きたくなくてもOKしてしまう
🌚「いつにしようか？」と、相手の都合を最優先で合わせてしまう
🌚仕事も、頼まれたことはほとんど断れず、何でも引き受けてしまう
そして、もう一つ“あるある”があります^ ^
グイグイ来るお店の店員さんに押されると、
本当はいらない服まで買ってしまっていたんです😅
試着しているときに
👗「すごくお似合いです！」
👠「今、ちょうどお得なんですよ〜」
なんて言われると、断れない💧
本当のわたしは、
「そこまで気に入ってないし、今日は買うつもりじゃなかった」
と思っているのに、
「ここまで勧めてくれたし、買わないと悪いかな…😅」
と感じてしまって、ついレジへ。
その結果――
一度も着ないまま、捨ててしまった服がいくつもありました😫
あのときのわたしは、
🍑自分を喜ばせたかったわけでもなく
🍑本当に欲しかったわけでもなく
「相手に悪いから」という理由だけで、お金も時間も使っていたのです。
🍋いつも「相手が主役」で、自分がどこかにいなかった
友達との約束も、
仕事の依頼も、
お店での買い物でさえも、
わたしの中でいちばん大切になっていたのは、
🫐断ったら悪いかな
🫐悲しませちゃうかな
🫐嫌われたくないな
という、「相手の気持ち」
だから心の中では、いつもこうです。
「本当は行きたくないけど…」
「本当は今日は休みたいけど…」
「本当はいらないけど、勧めてくれたし…」
こうやって、
本音を飲み込んで、相手を優先することが“当たり前” になっていました。
その積み重ねで、
わたしは本当は何が好きで
本当はどうしたくて
何を選びたいのか
自分の声が、だんだん聞こえなくなっていったのです😭
🥭本当の意味での「自分を大切にする」とは？
そんなわたしが、あるときふと気づきました。
「あれ？
わたしの人生なのに、いつも主役は“相手”になってるやん…。」
そこで、やっとわかったんです。
「自分を大切にする」というのは、
“自分が主役で生きる”ということなんだ💡
そして、そのスタートはとてもシンプルでした。
何かを決めるとき、
「相手がどう思うか？」より先に、
「わたしはどうしたい？」と、自分に聞いてあげること。
• 友達に誘われたとき
→ 「わたしは、本当は行きたい？」
• 仕事を頼まれたとき
→ 「今のわたしの余裕で、本当に受けたい？」
• お店で服を勧められたとき
→ 「心からワクワクして“欲しい！”と思っている？」
この問いかけを、自分に返してあげることが、
「自分を大切にする」最初の一歩 でした。
🍊本音がわからなくなるのは、あなたが弱いからじゃない
「自分を大切にする」がわからなくなるのは、
決して、心が弱いからでも、ダメだからでもない。
ただ、
嫌われたくない
迷惑をかけたくない
ガッカリされたくない
そんな優しさと不安が先に立ってしまうことで、
自分の本音よりも「相手の気持ち」を優先し続けてきただけです。
あなたがダメだから苦しいのではなく、
この世界の仕組みや、心のパターンを知らなかっただけ🌱
🌙アカシックレコードから見る「自分を大切にできない理由」
アカシックレコードには、
あなたの魂がこれまで経験してきたことや、
この人生で選んできた「パターン」が記録されています。
断れない
相手を優先しすぎてしまう
自分の気持ちより、相手の期待を大事にしてしまう
こうしたクセも、ただの性格ではなく、
魂レベルで持ってきた「テーマ」や「学び」 であることが多いのです。
アカシックレコードを読み解いていくと、
🌿どうして「NO」が言えないのか
🌿なぜ、いつも同じような我慢をくり返してしまうのか
🌿その奥に、どんな思い込みや怖れが隠れているのか
その背景が、静かに浮かび上がってきます。
「ああ、わたしはダメなんじゃなくて、
こういうテーマを学ぶために、この人生を選んできたんだ。」
そう腑に落ちたとき、
自分を責める視点から、自分を理解していく視点へ と、世界の見え方が変わります。
そこから初めて、
「自分を大切にする」という選択が、自然とできるようになっていくのです💡
🍏「私はどうしたい？」が、人生を取り戻す合図になる
もし今のあなたが、
🫧自分を大切にする意味がよくわからない
🫧つい相手を優先してしまう
🫧誘いもお願いも、なかなか断れない
🫧勧められると、いらない物まで買ってしまう
そんな状態だとしても、大丈夫です^ ^
自分の本音を後回しにする“流れ”の中にいただけだから。
今日から、ひとつだけ試してみてください。
何かを頼まれたとき、誘われたとき、
お金や時間を使おうとするときは…
「わたしはどうしたい？」と、自分に必ず聞いてあげること。
それが、
本当の意味で「自分を大切にする」スタートライン になります。
そして、その奥にある
⭐️魂レベルのテーマ
⭐️この人生での学びの方向性
を知りたいと感じたとき、
アカシックレコードは、とても心強い地図になってくれます。
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