過去を後悔して苦しいあなたへ👤自分を責める癖の原因と解決法

🍃過去の出来事で自分を責めていない?

「なんであんなこと言ってしまったんだろう」
「もっと違う行動ができたのに」

過去の出来事を思い出して、
胸が苦しくなること、ありませんか?

それは、あなただけではありません。

🌱私の小さな出来事

若い頃、会社でお給料の計算が間違っていたことがありました。

勇気を出して、
「少し違う気がするのですが…」
と伝えただけ。

ただ、自分の権利を守っただけなのに。

後から聞こえてきた噂は、

「怖い顔でお金を請求しに来たらしいよ」

その瞬間、胸がギュッと締めつけられました。

そのあと、噂が少しずつ広がり、
なんとなく距離を置かれるようになりました。

避けられているように感じたり、
無視されている気がする瞬間もあって、
そのたびに胸が苦しくなりました。

「私は悪い人間なの?」
「厚かましいことをしてしまったの?」

そんな思いが頭から離れなくて、
気づけば、ずっと自分を責め続けてしまっていたんです。

🌸こんな経験、ありませんか?

例えば、友達との何気ない会話を思い出して、
「あのとき、傷つけてしまったんじゃないかな」
「もっと優しくできたんじゃないかな」

そう考えては、何度も後悔してしまう。

相手はもう忘れているかもしれないのに、
自分の中では、何年も前の出来事が
昨日のことのようによみがえってきて、

「どうして、あんな言い方をしたんだろう」
「私って冷たい人間だったのかな」

そんなふうに、また自分を責めてしまうんです。

🌙でも本当は…

そのときのあなたは、
そのときのあなたなりに精いっぱいでした。

誰かを傷つけたくて言ったわけじゃない。
ただ、その瞬間を一生懸命生きていただけ。

それでも苦しくなるのは、
出来事そのものではなく、

心の中に残った思い込みが、
あなたを縛っているから。

⭐️気づかないうちにできた心のブロック

✔正しいことを言うと嫌われる
✔私は人を傷つける人間だ
✔お金の話をすると悪者になる

そんな思い込みが、
心の奥に刻まれてしまうことがあります。

これが「心のブロック」です。

そして、そのブロックが、
何年もあなたを苦しめてしまう。

🌏アカシックレコードが教えてくれること

アカシックレコードに触れると、
心のブロックの根っこが見えてきます。

なぜその出来事に強く傷ついたのか。
なぜ同じパターンを繰り返すのか。

そこには、魂の経験や思い込みが
関係していることもあります。

理由がわかると、
自分を責める気持ちは、少しずつほどけていきます。

🌸あの日のあなたへ

相手はもう忘れていても、
自分だけがずっと苦しんでしまうことがあります。

だから、そっと言ってあげてください。

「私は私のために伝えた。
それで十分だった」

あなたは、間違っていません。

過去は、あなたを責めるためではなく、
あなたを優しくするためにあったのだから。

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もし今も、

✔過去の出来事を思い出して苦しくなる
✔人の反応が怖い
✔嫌われるのが怖い

そんなふうに感じるなら、
その心のブロックを一緒に手放していきませんか?✨

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